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Archivos de categoría: Yoga y Meditación

‘Ra Ma Da Sa’ mantra, para expandir la conciencia de amor

ra ma da sa

‘Ra Ma Da Sa’ es un precioso mantra a través del que podemos expandir la conciencia del amor que somos. Una bella y enriquecedora manera de relajar cuerpo-mente y abrazarnos el Alma. Os dejamos un precioso mantra recitado por la bella voz de Snatam Kaur. Vamos a vibrarlo alto!

Incluir la meditación en tu vida

meditación en tu vida

Veamos cómo incluir la meditación en nuestra vida para desintoxicarnos de las prisas y lograr espacios para el disfrute, la relajación y nuestro bienestar integral. Cuando nuestra mente se llena de pensamientos incontrolados y de emociones negativas es como si estuviéramos en medio de un inmenso océano agitado. Te explicamos cómo incluir la meditación en tu vida para liberarte del …

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Empezar a meditar: pasos a seguir

  Quieres empezar a meditar pero no sabes cómo. Te damos cinco sencillos pasos que debes seguir si estás pensando en iniciarte en el arte de la meditación.

El modo budista de amar

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Recientemente, Tu Espacio Interior asistió al evento “Prueba el amor sin dolor” organizado por el Centro Budista Duldzin. Fue una tarde especial de la mano de Guen Chokga.