Archivos de categoría: Yoga y Meditación
Hakini mudra: el mudra de la concentración
Hakini mudra es el mudra de la concentración. Muchas veces realizamos este gesto sin darnos cuenta. Su finalidad es potenciar la concentración y la atención plena. Inconscientemente podemos realizarlo para centrarnos, sacarnos de un estado de intranquilidad o simplemente centrarnos en una tarea o idea, revitalizando nuestra actividad cerebral.
Ganesha y sus bendiciones
GANESHA es el dios de la buena fortuna y removedor de obstáculos. Te animamos a continuar visitando nuestra web y acceder a otros temas de tu interés en nuestro blog GANESHA es el dios de la buena fortuna y removedor de obstáculos. «Om Gam Ganapataye Namaha Sri Om Ganesha», es una de sus múltiples invocaciones
Mantra MA, vibrando la fuerza femenina
Mudras: sabiduría en nuestras manos.¿Practicamos?
¿Conoces ya, que son los mudras y los practicas? Los mudras son gestos sagrados que realizamos con las manos y que albergan una sabiduría de gran valor. Conoce más ahora, en esta entrada al blog de tu espacio interior En nuestros dedos de las manos, de la misma manera que ocurre en nuestros pies, están representados de manera refleja nuestros distintos …
Guru Ram Das: el mantra del espíritu de la humildad
La historia de Tara
La historia de Tara— Hoy queremos compartir con vosotros ésta extraordinaria historia, porque es preciosa e interesante el mensaje de amor y bondad que se desprende de ésta Cuando leímos esta historia nos llegó directamente al corazón y ahora es el momento de compartirla con vosotros. El texto proviene de dos centros amigos de la tradición del Budismo Kadampa. Sin …
Mantras: los sonidos sagrados de altas vibraciones
¿Qué es el Yoga? beneficios de practicar kundalini yoga
La meditación para regenerar tu campo mental
Meditación para regenerar tu mente. Os dejamos algunos datos y claves positivos del hábito de meditar Nuestro cerebro puede transformarse en tan sólo 8 semanas gracias a la meditación. Las zonas que parece regenerar, son las relacionadas con la memoria, la empatía y el estrés, así como las encargadas de la atención y de la integración emocional.