A reflexionar…

Reflexionar con éste texto

«Pájaros de la mente»


Os compartimos un texto de Jeff Foster, para reflexionar sobre nuestros pensamientos, sobre nuestro contínuo mental, ese que a menudo nos comprime y nos ocupa demasiada atención y espacio en nuestra mente.

Si te apetece aprender a gestionar «los pájaros de tu mente», como recomendación, diremos que se trata de aceptarlos, de dejarlos volar y de no identificarse con ellos. Suena constructivo, ¿verdad?.

Otros textos para reflexionar en nuestro blog

PAJAROS DE LA MENTE, JEFF FOSTER.


Los pensamientos no son la verdad, y básicamente ni siquiera son tuyos.

Son sólo voces, sonidos, sugerencias, por lo tanto, opiniones de la mente, yendo y viniendo todo el tiempo,

Como una bandada de pájaros cantando.

Cada pájaro cantando una canción distinta,

Una opinión distinta, una sugerencia, una perspectiva.

Tú no eres los pájaros.

Eres ese gran espacio abierto en el que los pájaros pueden cantar, la consciencia que sostiene a los pájaros.

Y el silencio que está por debajo y entre medio.

No trates de silenciar los pájaros (ya que esto los hará cantar más fuerte),

Ni destruirlos (ya que éstos sólo son parte de ti mismo anhelando ser amados)

Sólo permíteles cantar, y volar.

Para eso es tu poder, y tu libertad.

El pájaro “Soy un Fracaso” puede cantar, y el pájaro “Soy una Pérdida de Tiempo” puede cantar también, y el pájaro “Soy el más hermoso de los pájaros” también puede cantar. Todos sus amigos de en medio también pueden hacerlo.

Y tú eres un gran nido de consciencia. Un santuario de pájaros, nunca definido por el coro de opiniones, ni en guerra con ellos,

Eres el Gran Yo Soy Indefinible.

Fuente: Jeff Foster

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