Lotus mudra: la pureza del corazón

 

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Este mudra corresponde al cuarto chakra y simboliza la pureza del corazón. En el corazón habita el Amor y por tanto también la bondad, el afecto, la comunicación, cualidades todas que debemos mantener limpias y otorgarlas de manera incondicional

 

El Loto, como una flor abierta ofrece su cáliz a los insectos. A ellos les da alimento y calor en las noches frías. A cambio es polinizada por los insectos y puede cumplir el motivo de su existencia. Nosotros también estamos más o menos ligados a las personas de nuestro entorno, en lo bueno y en lo malo, y dependemos de ellas. Pero la flor abierta tiene todavía otro mensaje para nosotros. Se abre al sol, el principio divino, y se deja obsequiar por todo cuanto necesita; es obsequiada de forma abundante y recibe mucho más de lo que «necesita». Las flores nos alegran porque en sí mismas llevan y reflejan el rostro divino.

Une las manos ante el pecho de manera que sólo se toquen por su parte inferior y por las yemas de los dedos: se trata del capullo de la flor de loto. Ahora abre las manos, pero sin que los meñiques y los pulgares dejen de estar en contacto; extiende y separa los otros dedos tanto como te sea posible. Después de cuatro movimientos respiratorios profundos, vuelve a cerrar las manos para formar el capullo, une las uñas de los dedos largos de ambas manos; ahora los dorsos de los dedos, los dorsos de las manos, y deja oscilar así las manos, muy relajadas, durante un rato. Siguiendo los mismos pasos, vuelve a trazar con las manos la forma de capullo y la flor de loto abierta. Repetir varias veces.

Practica este mudra cuando te sientas agotado, explotado, incomprendido o sólo. Ábrete a las fuerzas divinas y recibe todo aquello que necesites, y mucho más.
Visualiza en tu corazón un capullo de loto . Con cada inspiración la flor se abre un poco más, hasta que por fin queda del todo abierta y puede recibir en su interior toda la luz del sol. La flor se deja llenar de luz, ligereza, calor, amor, entusiasmo y felicidad.

Deseamos que a partir de Hoy, disfrutes de la energía y sabiduría de tus manos junto con tu Ser Interior.

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 Tu Espacio Interior – Terapias Naturales.

Si te apetece continuar leyendo sobre mudras  – el “yoga de las manos” te invitamos a entrar en el blog de nuestra página web.

Conoce también todas las características y significados de la Flor de Loto, la planta sagrada. , por lo que representa es el motivo por el que la elegimos como logotipo de Tu Espacio Interior- Terapias Naturales.

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