‘Ra Ma Da Sa’ mantra, para expandir la conciencia de amor

ra ma da sa

‘Ra Ma Da Sa’ es un precioso mantra a través del que podemos expandir la conciencia del amor que somos. Una bella y enriquecedora manera de relajar cuerpo-mente y abrazarnos el Alma. Os dejamos un precioso mantra recitado por la bella voz de Snatam Kaur. Vamos a vibrarlo alto!

Respiración abdominal para conseguir la relajación

Desarrollar la técnica de la «respiración abdominal o diafragmática» sin duda nos ayudará a conseguir la relajación, liberar tensiones y a manejarnos en el día a día de una manera más calmada y equilibrada.

Incluir la meditación en tu vida

meditación en tu vida

Veamos cómo incluir la meditación en nuestra vida para desintoxicarnos de las prisas y lograr espacios para el disfrute, la relajación y nuestro bienestar integral. Cuando nuestra mente se llena de pensamientos incontrolados y de emociones negativas es como si estuviéramos en medio de un inmenso océano agitado. Te explicamos cómo incluir la meditación en tu vida para liberarte del …

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Consulta Reiki, pide tu cita ahora!

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Reiki fomenta la vitalidad y restablece el equilibrio energético a todos los niveles ayudando al cuerpo en su capacidad natural de curarse. Por todo ello, recibir Reiki es fortalecer tu salud. Contáctanos y reserva tu consulta Reiki en Tu espacio interior (Valencia)     La sesión con  Reiki hace que la energía universal (Rei) llegue a la persona a través …

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La caléndula: aliada de la salud y el quiromasaje

la calendula

El uso tópico de la Caléndula nos puede ayudar a aliviar muchas afecciones de la piel así como las inflamaciones.   Es un complemento ideal para el quiromasaje y apta para el cuidado estético.

ESTRES, cómo hacerle frente para vivir mejor

      El estrés es un proceso natural que responde a la necesidad de adaptarnos al entorno, en constante cambio; pero resulta perjudicial si es muy intenso o se prolonga en el tiempo. No permitas que te domine. Te ayudamos a hacerle frente con algunas pautas en esta nueva entrada al blog.

Empezar a meditar: pasos a seguir

  Quieres empezar a meditar pero no sabes cómo. Te damos cinco sencillos pasos que debes seguir si estás pensando en iniciarte en el arte de la meditación.

El modo budista de amar

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Recientemente, Tu Espacio Interior asistió al evento “Prueba el amor sin dolor” organizado por el Centro Budista Duldzin. Fue una tarde especial de la mano de Guen Chokga.