Estiramientos de cadenas musculares

  Estiramientos de cadenas musculares Las cadenas musculares son el conjunto de músculos estáticos que, junto con las fascias, trabajan en común para distribuir las fuerzas y mantener nuestra postura. Además de actuar en la bipedestación y en la marcha, las cadenas musculares, realizan los cuatro movimientos globales principales del cuerpo: flexión, extensión, inclinación y rotación. Los músculos no trabajan …

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TOMAR AIRE. RESPIRAR LA VIDA

sistema hindu para calmar el dolor de cabeza y el cansancio

  TOMAR AIRE .RESPIRAR LA VIDA Es importantísimo aprender a respirar de  manera consciente ya que el poder auto curativo de nuestro organismo es fascinante!  Restablecer nuestro bienestar y equilibrio; es posible si atendemos los mensajes de nuestro templo sagrado, nuestro SER. Para ello te recomendamos que comiences a usar  pautas de respiración como las de este “Sistema Hindú para …

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Organos y partes de nuestro cuerpo: relacion emocional

  El cuerpo responde a cada estímulo y orden que damos sean estas conscientes o inconscientes, en todo momento estamos enviando información, para producir una reacción que  generará una respuesta acorde a lo emitido. Nuestro cuerpo nos habla, se expresa a través de su funcionamiento, cuando algo no anda bien, nos está queriendo manifestar algo, nos está poniendo en aviso …

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Síntomas emocionales de nuestro cuerpo

     Nuestro cuerpo responde a cada estímulo y orden que damos sean estas conscientes o inconscientes, en todo momento estamos enviando información, para producir una reacción e, que generará una respuesta acorde a lo emitido.

La glándula Timo, Reiki y las emociones

glándula Timo

     El Timo es la glándula que se encuentra en el centro de nuestro pecho, justo detrás del esternón. Su nombre en griego Thýmos, significa Energía Vital.

EURITMIA: la armonía del movimiento

euritimia

Es una palabra griega formada por EU, lo que es bueno y bello y RITMIA, el equilibrio o movimiento ordenado. Lo que unido nos da el significado de Euritmia, la armonía del movimiento. Se bailan sonidos, cuesta explicar porque su esencia se vive desde la experiencia, desde tu propia experiencia.

La importancia del Psoas, el músculo del alma

psoas

El Psoas – Ilíaco, es el músculo más profundo y estabilizador del cuerpo humano que afecta a nuestro equilibrio estructural, amplitud del movimiento, movilidad articular y funcionamiento de los órganos del abdomen. De ahí la importancia del Psoas para nuestra salud, vitalidad y bienestar emocional.

Respiración abdominal para conseguir la relajación

Desarrollar la técnica de la respiración abdominal o diafragmática sin duda nos ayudará a conseguir la relajación, liberar tensiones y a manejarnos en el día a día de una manera más calmada y equilibrada.

Cómo hacer frente al estrés

El estrés es un proceso natural que responde a la necesidad de adaptarnos al entorno, en constante cambio; pero resulta perjudicial si es muy intenso o se prolonga en el tiempo. No permitas que te domine. Te ayudamos a hacer frente al estrés.